Disfruta de la bicicleta en verano

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Para muchos, el verano es el mejor momento del año para disfrutar de la bicicleta porque gracias al buen tiempo podemos hacer una escapada prácticamente cualquier día. No importa si preferimos ir solos, con amigos o con la familia, es una actividad física saludable y...
Tips para circular de noche en bicicleta

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Aunque hoy por hoy, circular en bicicleta de día es lo más común, hay personas que por su tiempo o simplemente porque les gusta más, prefieren hacerlo de noche. Para ello hay que tener en cuenta una serie de medidas para circular de manera más segura no solo durante...
Prepararse mentalmente para una ruta

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Todos conocemos la existencia de la psicología del deporte y eso es algo que debemos utilizar para prepararnos para hacer una ruta como puede ser el Camino de Santiago. Aunque se puede hacer en cualquiera de las etapas que queramos, sí debemos tener cierta preparación...
Cómo hidratarse perfectamente en el ciclismo

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Todos lo sabemos, el deporte del ciclismo es una disciplina muy dura y para poder rendir al máximo no solo hay que tener una buena preparación física o una buena bicicleta, también hay que tener en cuenta una buena alimentación y sobre todo, una perfecta hidratación,...