Gør dig klar til Camino de Santiago på cykel

Gør dig klar til Camino de Santiago på cykel

Hvis du ønsker at nyde en anderledes sommer, gør Camino de Santiago på cykel kan være en af ​​de bedste muligheder for både solo og med venner. Hvis du tør, debes saber que los mejores meses en los que hacer esta ruta con tu bicicleta es...
Mentalt forberede en rute

Mentalt forberede en rute

Vi kender alle eksistensen af ​​sport psykologi, og det er noget, vi skal bruge til at forberede sig på en rute som Camino de Santiago. Selv om det kan gøres på noget tidspunkt, vi ønsker, sí debemos tener cierta preparación...
Hvordan rehydrere perfekt i cykling

Hvordan rehydrere perfekt i cykling

Vi ved alle,, cykelsporten er en meget hård disciplin og at yde deres bedste ikke kun skal have en god fysisk forberedelse eller en god cykel, Vi må også tage hensyn til god mad og frem for alt, perfekt hydrering,...