Geniet van Fietsen in de zomer

Geniet van Fietsen in de zomer

vele, De zomer is de beste tijd van het jaar om de fiets te genieten want dankzij het mooie weer kunnen we bijna elke dag uitje. Het maakt niet uit als je liever alleen te doen, met vrienden of familie, es una actividad física saludable y...
Tips voor 's nachts rijden fiets

Tips voor 's nachts rijden fiets

Hoewel vandaag de dag, circulaire fiets dag is het meest voorkomende, sommige mensen voor hun tijd of gewoon omdat ze het leuk meer, Zij geven de voorkeur om het te doen 's nachts. Para ello hay que tener en cuenta una serie de medidas para circular de manera más segura no solo durante...
Mentaal voor te bereiden voor een route

Mentaal voor te bereiden voor een route

We kennen allemaal het bestaan ​​van sportpsychologie en dat is iets wat we moeten gebruiken voor te bereiden op een route als de Camino de Santiago. Hoewel het kan worden gedaan in elk stadium willen we, sí debemos tener cierta preparación...
Hoe rehydrateren perfect in de wielersport

Hoe rehydrateren perfect in de wielersport

We weten allemaal, de wielersport is een zeer moeilijke discipline en uit te voeren op hun best niet alleen om een ​​goede fysieke voorbereiding of een goede fiets hebben, We moeten ook rekening houden met lekker eten en vooral, perfecte hydratatie,...