Desfrutar de ciclismo no verão

Desfrutar de ciclismo no verão

para muitos, O verão é a melhor época do ano para desfrutar da moto, porque graças ao bom tempo, podemos fazer quase qualquer dia refúgio. Não importa se você prefere ir sozinho, com amigos ou família, es una actividad física saludable y...
Dicas para andar de bicicleta à noite

Dicas para andar de bicicleta à noite

embora hoje, dia bicicleta circular é mais comum, algumas pessoas para o seu tempo ou apenas porque eles gostam mais, Eles preferem fazê-lo durante a noite. Para ello hay que tener en cuenta una serie de medidas para circular de manera más segura no solo durante...
Prepare-se para o Caminho de Santiago de bicicleta

Prepare-se para o Caminho de Santiago de bicicleta

Se você quiser desfrutar de um verão diferente, fazer o Caminho de Santiago de bicicleta pode ser uma das melhores opções para a solo e com os amigos. Se você se atreve, debes saber que los mejores meses en los que hacer esta ruta con tu bicicleta es...
Mentalmente preparar para uma rota

Mentalmente preparar para uma rota

Nós todos sabemos que a existência de psicologia do esporte e isso é algo que devemos usar para se preparar para uma rota, como o Caminho de Santiago. Embora possa ser feito em qualquer fase queremos, sí debemos tener cierta preparación...
Como hidratar perfeitamente no ciclismo

Como hidratar perfeitamente no ciclismo

Nós todos sabemos, o esporte do ciclismo é uma disciplina muito dura e para executar no seu melhor, não só tem que ter um bom preparo físico ou uma boa moto, devemos também levar em conta boa comida e, acima de tudo, hidratação perfeita,...